مستخلص القرع المر هو مكمل طبيعي مصنوع من ثمار نبات القرع المر (Momordica charantia).
القرع المر هو نبات استوائي يستخدم عادة في الطب التقليدي والطبخ في أجزاء مختلفة من العالم، بما في ذلك آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية.
يُستخرج هذا المستخلص عادةً من ثمرة نبات القرع المر، ويتوفر عادةً على شكل مسحوق أو كبسولات. ويُستخدم غالبًا لفوائده الصحية المحتملة، إذ يحتوي القرع المر على عناصر غذائية ومركبات نشطة بيولوجيًا. يُعرف مستخلص القرع المر بمذاقه المر، ويُستخدم عادةً في العلاجات التقليدية لدعم ضبط سكر الدم، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ودعم الصحة العامة.
استخدام مستخلص القرع المر:
يتجاوز استخدام مستخلص القرع المر حدود البحث العلمي، ليشمل استخدامه بأشكال متنوعة لأغراض متعددة. إليك بعض الاستخدامات الشائعة:
الطب التقليدي: استُخدم مستخلص القرع المر منذ زمن طويل في أنظمة الطب التقليدي، مثل الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي، لعلاج أمراض مختلفة. ويُعتقد أن له خصائص تُساعد على الهضم، وتُحسّن المناعة، وتُنظّم مستويات السكر في الدم.
إدارة داء السكري: بفضل خصائصه المضادة للسكري، يُستخدم مستخلص القرع المر كعلاج طبيعي للمساعدة في إدارة داء السكري. قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، مما يجعله بديلاً أو علاجًا مكملًا شائعًا لمرضى السكري.
إدارة الوزن: يُستخدم مستخلص القرع المر أحيانًا في مكملات أو منتجات إدارة الوزن. وقد يُسهم قدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز حساسية الأنسولين في تحسين التحكم في الوزن وإدارته.
العناية بالبشرة: يُعتقد أن مستخلص القرع المر يتميز بخصائص مضادة للأكسدة، ويمكن استخدامه في منتجات العناية بالبشرة. يُعتقد أنه يساعد على حماية البشرة من الضرر التأكسدي، وتقليل الالتهابات، وتعزيز صحة البشرة.
المكملات الغذائية: يتوفر مستخلص القرع المر على شكل مكملات غذائية، تُسوّق لفوائدها الصحية المحتملة. قد تكون هذه المكملات على شكل كبسولات، أو مساحيق، أو مستخلصات سائلة.
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من الفوائد الصحية المحتملة لمستخلص القرع المر، إلا أنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية أو يُسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأفراد. يُنصح دائمًا باستشارة أخصائي رعاية صحية قبل البدء بتناول أي مكمل غذائي أو علاج عشبي جديد.