نقدم لكم PQQ: المعزز الأمثل للطاقة للعقل والجسم

نقدم لكم PQQ: المعزز الأمثل للطاقة للعقل والجسم

بيرولوكينولين كينون، المعروف اختصارًا بـ PQQ، هو مجموعة دوائية جديدة ذات وظائف فسيولوجية مشابهة للفيتامينات. يوجد على نطاق واسع في بدائيات النوى والنباتات والثدييات، مثل فول الصويا المخمر أو الناتو، والفلفل الأخضر، والكيوي، والبقدونس، والشاي، والبابايا، والسبانخ، والكرفس، وحليب الأم، وغيرها.

في السنوات الأخيرة، أصبح PQQ من العناصر الغذائية "الرائدة" التي حظيت باهتمام واسع. في عامي ٢٠٢٢ و٢٠٢٣، اعتمدت بلدي PQQ المُنتج عن طريق التخليق والتخمير كمواد خام غذائية جديدة.

تتركز الوظائف البيولوجية لـ PQQ بشكل رئيسي في جانبين. أولًا، يدعم نمو وتطور الميتوكوندريا ويحفز النمو السريع للخلايا البشرية؛ ثانيًا، يتميز بخصائص مضادة للأكسدة جيدة، تساعد في إزالة الجذور الحرة وتقليل تلف الخلايا. هاتان الوظيفتان تجعلانه يلعب دورًا فعالًا في صحة الدماغ، وصحة القلب والأوعية الدموية، والصحة الأيضية، وغيرها. ولأن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع PQQ بمفرده، فإنه يحتاج إلى مكملات غذائية.

01. يتم تقدير دور PQQ في تحسين الإدراك بشكل خاص

في فبراير 2023، نشر باحثون يابانيون بحثًا بعنوان "ملح بيرولوكينولين كينون ثنائي الصوديوم يُحسّن وظائف الدماغ لدى الشباب وكبار السن" في مجلة "الغذاء والوظيفة"، مُقدّمين بذلك معلوماتٍ حول PQQ لدى الشباب وكبار السن في اليابان. وقد حسّن هذا البحث نتائجه.

كانت هذه الدراسة تجربة عشوائية محكومة مزدوجة التعمية، باستخدام دواء وهمي، شملت 62 رجلاً يابانيًا سليمًا، تتراوح أعمارهم بين 20 و65 عامًا، بدرجات مقياس الحالة العقلية المصغرة ≥ 24، والذين حافظوا على نمط حياتهم الأصلي خلال فترة الدراسة. شملت الدراسة مجموعة من الإناث. قُسِّم المشاركون عشوائيًا إلى مجموعتين: مجموعة تدخل ومجموعة ضابطة تستخدم دواءً وهميًا، وتناولوا كبسولات PQQ (20 ملغ/يوم) عن طريق الفم أو كبسولات دواء وهمي يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. استُخدم نظام اختبار عبر الإنترنت طورته إحدى الشركات لتحديد الوظائف المعرفية في الأسابيع 0/8/2012. يُقيّم الاختبار المعرفي وظائف الدماغ الخمس عشرة التالية.

وأظهرت النتائج أنه بالمقارنة مع مجموعة التحكم الوهمية، بعد 12 أسبوعًا من تناول PQQ، زادت درجات الذاكرة المركبة والذاكرة اللفظية لجميع المجموعات والمجموعة المسنة؛ وبعد 8 أسابيع من تناول PQQ، زادت المرونة الإدراكية وسرعة المعالجة وسرعة التنفيذ لدى المجموعة الشابة.

لا يمكن لـ 02 PQQ تحسين وظائف الدماغ لدى كبار السن فحسب، بل يمكنه أيضًا تحسين استجابة الدماغ لدى الشباب!

في مارس 2023، نشرت مجلة "الغذاء والوظيفة" المرموقة عالميًا بحثًا بعنوان "ملح بيرولوكينولين كينون ثنائي الصوديوم يُحسّن وظائف الدماغ لدى الشباب وكبار السن". بحثت هذه الدراسة في تأثير PQQ على الوظائف الإدراكية لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و65 عامًا، مما وسّع نطاق دراسة PQQ من كبار السن إلى الشباب. أثبتت الدراسة أن PQQ يُحسّن الوظائف الإدراكية لدى جميع الأعمار.

توصلت الأبحاث إلى أن PQQ، باعتباره غذاءً وظيفيًا، يمكن أن يحسن وظائف المخ في أي عمر، ومن المتوقع أن يتوسع استخدام PQQ كغذاء وظيفي من كبار السن إلى الأشخاص من جميع الأعمار.

03 يعمل PQQ كمنشط لـ "مصانع طاقة الخلايا" لاستعادة صحتها

في مايو 2023، نشرت مجلة Cell Death Dis بحثًا بعنوان "السمنة تُضعف الالتهام الذاتي للميتوكوندريا المعتمد على الكارديوليبين والقدرة العلاجية لنقل الميتوكوندريا بين الخلايا الجذعية الوسيطة". اكتشفت هذه الدراسة PQQ من خلال فحص ما إذا كانت قدرة التبرع بالميتوكوندريا بين الخلايا لدى الأشخاص البدناء (الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أيضية) والتأثير العلاجي للخلايا الجذعية الوسيطة (MSCs) قد تأثرت، وما إذا كان العلاج المُستهدف للميتوكوندريا قادرًا على عكس ذلك. يُعيد التعديل صحة الميتوكوندريا للتخفيف من ضعف الالتهام الذاتي للميتوكوندريا.
توفر هذه الدراسة أول فهم جزيئي شامل لضعف الالتهام للميتوكوندريا في الخلايا الجذعية المتوسطة المشتقة من السمنة، وتوضح أنه يمكن استعادة صحة الميتوكوندريا من خلال تنظيم PQQ للتخفيف من ضعف الالتهام للميتوكوندريا.

04 يمكن لـ PQQ تحسين وظيفة التمثيل الغذائي لدى الإنسان

في مايو 2023، نُشرت مقالة مراجعة بعنوان "بيرولوكينولين-كينون لتقليل تراكم الدهون وتحسين تطور السمنة" في مجلة Front Mol Biosci، والتي لخصت 5 دراسات على الحيوانات ودراستين على الخلايا.
أظهرت النتائج أن PQQ قادر على تقليل دهون الجسم، وخاصةً تراكم الدهون الحشوية والكبدية، وبالتالي الوقاية من السمنة الغذائية. بناءً على تحليل مبدئي، يُثبّط PQQ بشكل رئيسي تكوين الدهون ويقلل تراكمها من خلال تحسين وظيفة الميتوكوندريا وتعزيز استقلاب الدهون.

05 يمكن أن يمنع PQQ هشاشة العظام الناتجة عن الشيخوخة الطبيعية

في سبتمبر 2023، نشرت Aging Cell ورقة بحثية على الإنترنت بعنوان "بيرولوكينولين كينون يُخفف من هشاشة العظام الطبيعية المرتبطة بالشيخوخة من خلال استجابة إجهادية جديدة بوساطة محور MCM3-Keap1-Nrf2 وزيادة تنظيم Fbn1". أظهرت الدراسة، التي أُجريت على الفئران، أن مكملات PQQ الغذائية يُمكن أن تمنع هشاشة العظام الناتجة عن الشيخوخة الطبيعية. تُوفر الآلية الكامنة وراء قدرة PQQ القوية كمضاد للأكسدة أساسًا تجريبيًا لاستخدامه كمكمل غذائي للوقاية من هشاشة العظام المرتبطة بالشيخوخة.
تكشف هذه الدراسة عن الدور الفعال والآلية الجديدة لـ PQQ في الوقاية من هشاشة العظام لدى كبار السن وعلاجها، وتُثبت إمكانية استخدام PQQ كمكمل غذائي آمن وفعال للوقاية من هشاشة العظام لدى كبار السن وعلاجها. وفي الوقت نفسه، كُشف أن PQQ يُنشّط إشارة MCM3-Keap1-Nrf2 في الخلايا البانية للعظم، ويُنظّم التعبير الجيني لجينات مضادات الأكسدة وجينات Fbn1، ويُثبّط الإجهاد التأكسدي وامتصاص عظام الخلايا الناقضة للعظم، ويُعزّز تكوين عظام الخلايا البانية للعظم، مما يُقي من الشيخوخة. كما يُؤثّر PQQ سلبًا على حدوث هشاشة العظام الجنسية.

06 يمكن أن يؤدي تناول مكملات PQQ إلى حماية خلايا العقدة الشبكية وتحسين صحة العين!

في سبتمبر 2023، نشرت مجلة Acta Neuropathol Commun دراسةً أجراها خبراء وباحثون متخصصون في طب العيون من مستشفى العيون التابع لمعهد كارولينسكا في ستوكهولم، السويد، وهو كلية طب أوروبية مرموقة، بالإضافة إلى مستشفى رويال فيكتوريا للعيون والأذن في أستراليا، وقسم الأحياء بجامعة بيزا في إيطاليا. حملت الدراسة عنوان "بيرولوكينولين كينون يُحفّز تخليق ATP في المختبر وفي الجسم الحي، ويُوفّر حمايةً عصبيةً لخلايا العقدة الشبكية". وقد أثبتت الأبحاث أن PQQ له تأثيرٌ وقائيٌّ على خلايا العقدة الشبكية (RGC)، وله إمكاناتٌ كبيرةٌ كعاملٍ عصبيٍّ جديدٍ في مقاومة موت الخلايا العقدية الشبكية.
تدعم هذه النتائج الدور المحتمل لـ PQQ كعامل حماية عصبي بصري جديد، قادر على تحسين مرونة خلايا العقدة الشبكية مع تقليل خطر الآثار الجانبية المحتملة. في الوقت نفسه، يعتقد الباحثون أن مكملات PQQ خيار فعال للحفاظ على صحة العين.

يمكن أن يساعد تناول مكملات PQQ على تنظيم البكتيريا المعوية وتحسين وظيفة الغدة الدرقية وتقليل تلف الغدة الدرقية.

في ديسمبر 2023، نشر فريق بحثي من مستشفى شنغهاي العاشر للشعب التابع لكلية الطب بجامعة تونغجي مقالاً بعنوان "الدور المحتمل لبيرولوكينولين كوينون في تنظيم وظيفة الغدة الدرقية وتكوين ميكروبيوتا الأمعاء لمرض جريفز في الفئران" في مجلة Pol J Microbiol. في هذه المقالة، استخدم الباحثون نموذج فأر لإظهار أن مكملات PQQ يمكن أن تنظم البكتيريا المعوية وتخفف من تلف الأمعاء وتحسن وظيفة الغدة الدرقية.
توصلت الدراسة إلى تأثيرات مكملات PQQ على فئران GD ونباتاتها المعوية:

01 بعد مكملات PQQ، انخفض مستوى TSHR وT4 في مصل فئران GD، وانخفض حجم الغدة الدرقية بشكل كبير.

يقلل 02 PQQ من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، ويقلل من تلف الظهارة المعوية الدقيقة.

03 PQQ له تأثير كبير على استعادة تنوع وتكوين ميكروبات الأمعاء.

04 بالمقارنة مع مجموعة GD، يمكن لعلاج PQQ أن يقلل من وفرة Lactobacilli في الفئران (وهذا هو العلاج المستهدف المحتمل لعملية GD).

باختصار، يُمكن لمكملات PQQ تنظيم وظائف الغدة الدرقية، وتقليل تلفها، وتقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وبالتالي تخفيف تلف ظهارة الأمعاء الدقيقة. كما يُمكن لـ PQQ استعادة تنوع البكتيريا المعوية.

بالإضافة إلى الدراسات المذكورة أعلاه والتي تثبت الدور الرئيسي والإمكانات غير المحدودة لـ PQQ كمكمل غذائي لتحسين صحة الإنسان، فقد استمرت الدراسات السابقة أيضًا في تأكيد الوظائف القوية لـ PQQ.

08 PQQ يمكن أن يحسن ارتفاع ضغط الدم الرئوي

في أكتوبر 2022، تم نشر ورقة بحثية بعنوان "بيرولوكينولين كينون (PQQ) يحسن ارتفاع ضغط الدم الرئوي من خلال تنظيم وظائف الميتوكوندريا والأيض" في مجلة Pulmonary Pharmacology & Therapeutics، بهدف استكشاف دور PQQ في تحسين ارتفاع ضغط الدم الرئوي.
تظهر النتائج أن PQQ يمكن أن يخفف من التشوهات الميتوكوندريا والتشوهات الأيضية في خلايا العضلات الملساء للشريان الرئوي ويؤخر تطور ارتفاع ضغط الدم الرئوي في الفئران؛ وبالتالي، يمكن استخدام PQQ كعامل علاجي محتمل لتحسين ارتفاع ضغط الدم الرئوي.

09 PQQ يمكنه تأخير شيخوخة الخلايا وإطالة العمر!

في يناير 2020، أكدت ورقة بحثية بعنوان "بيرولوكينولين كينون يؤخر الالتهاب الناجم عن TNF-α من خلال مسارات الإشارة p16/p21 وJagged1" المنشورة في Clin Exp Pharmacol Physiol بشكل مباشر التأثير المضاد للشيخوخة لـ PQQ في الخلايا البشرية. وتظهر النتائج أن PQQ يؤخر شيخوخة الخلايا البشرية وقد يطيل العمر.

وجد الباحثون أن بروتين PQQ قادر على تأخير شيخوخة الخلايا البشرية، وتأكدوا من هذا الاستنتاج من خلال نتائج التعبير عن العديد من المؤشرات الحيوية مثل p21 وp16 وJagged1. ويُقترح أن بروتين PQQ قادر على تحسين الصحة العامة للسكان وإطالة أعمارهم.

10- يمكن لـ PQQ منع شيخوخة المبيض والحفاظ على الخصوبة

في مارس 2022، نُشر بحث بعنوان "المكملات الغذائية PQQ تمنع خلل المبيض الناجم عن عامل الألكلة في الفئران" في مجلة Front Endocrinol، بهدف دراسة ما إذا كانت المكملات الغذائية PQQ تحمي من خلل المبيض الناجم عن عامل الألكلة.
أظهرت النتائج أن مكملات PQQ زادت وزن وحجم المبايض، وأعادت جزئيًا الدورة الشبق المتضررة، ومنعت فقدان البصيلات لدى الفئران المعالجة بعوامل ألكلة. علاوة على ذلك، زادت مكملات PQQ بشكل ملحوظ من معدل الحمل وعدد المواليد لكل ولادة لدى الفئران المعالجة بعوامل ألكلة. تُبرز هذه النتائج إمكانية تدخل مكملات PQQ في علاج خلل وظائف المبيض الناتج عن عوامل ألكلة.

خاتمة
في الواقع، كمكمل غذائي جديد، حظي PQQ بتقدير كبير لتأثيراته الإيجابية على التغذية والصحة. وبفضل وظائفه القوية، وسلامته العالية، وثباته الجيد، يتمتع بآفاق تطوير واسعة في مجال الأغذية الوظيفية.
في السنوات الأخيرة، ومع تعميق المعرفة، حصل PQQ على أشمل شهادة فعالية، ويُستخدم على نطاق واسع كمكمل غذائي أو غذاء في الولايات المتحدة وأوروبا ودول ومناطق أخرى. ومع تزايد وعي المستهلكين المحليين، يُعتقد أن PQQ، كمكون غذائي جديد، سيُحدث نقلة نوعية في السوق المحلية.

مراجع:

1. تاماكوشي م، سوزوكي ت، نيشيهارا إي، وآخرون. ملح بيرولوكوينولين كينون ثنائي الصوديوم يُحسّن وظائف الدماغ لدى كلٍّ من الشباب وكبار السن [مجلة]. الغذاء والوظيفة، 2023، 14(5): 2496-501. doi: 10.1039/d2fo01515c.2. ماسانوري تاماكوشي، تومومي سوزوكي، إييتشيرو نيشيهارا، وآخرون. ملح بيرولوكوينولين كينون ثنائي الصوديوم يُحسّن وظائف الدماغ لدى كلٍّ من الشباب وكبار السن. تجربة عشوائية مُحكمة، مجلة الغذاء والوظيفة، 6 مارس 2023؛ 14(5): 2496-2501. PMID: 36807425.3. شاكتي ساجار، محمد إمام فايزان، نيشا تشودري، وآخرون. تُضعف السمنة عملية الالتهام للميتوكوندريا المعتمدة على الكارديوليبين، وقدرة الخلايا الجذعية المتوسطة على النقل العلاجي بين الخلايا الميتوكوندريا. مجلة موت الخلايا، 13 مايو 2023؛ 14(5):324. doi: 10.1038/s41419-023-05810-3. PMID: 37173333.4. نور شفيقة محمد إسحاق، كازوتو إيكيموتو. بيرولوكينولين-كينون لتقليل تراكم الدهون وتخفيف أعراض السمنة. FrontMolBiosci.2023May5:10:1200025. doi: 10.3389/fmolb.2023.1200025. PMID: 37214340.5. جي لي، جينغ تشانغ، تشي شيويه، وآخرون. يُخفف بيرولوكينولين كينون من هشاشة العظام الطبيعية المرتبطة بالشيخوخة من خلال استجابة إجهادية جديدة بوساطة محور MCM3-Keap1-Nrf2 وزيادة تنظيم Fbn1. Aging Cell. 2023 سبتمبر؛ 22(9):e13912. doi: 10.1111/acel.13912. Epub 2023 يونيو 26. PMID: 37365714.6. Alessio Canovai, James R Tribble, Melissa Jöe. et. al. بيرولوكينولين كينون يُحفز تخليق ATP في المختبر وفي الجسم الحي، ويوفر حماية عصبية لخلايا العقدة الشبكية. Acta Neuropathol Commun. 2023 سبتمبر 8؛ 11(1):146. doi: 10.1186/s40478-023-01642-6. PMID: 37684640.7. شياويان ليو، وين جيانغ، جانجهوا لو، وآخرون. الدور المحتمل للبيرولوكينولين كوينون في تنظيم وظيفة الغدة الدرقية وتركيب ميكروبيوتا الأمعاء لمرض جريفز لدى الفئران. مجلة بول جيه ميكروبيول. 16 ديسمبر 2023؛ 72(4): 443-460. doi: 10.33073/pjm-2023-042. eCollection 1 ديسمبر 2023. PMID: 38095308.8. شفيق، محمد وآخرون. "بيرولوكينولين كوينون (PQQ) يُحسّن ارتفاع ضغط الدم الرئوي من خلال تنظيم وظائف الميتوكوندريا والأيض." علم الأدوية والعلاج الرئوي، المجلد. 76 (2022): 102156. doi:10.1016/j.pupt.2022.1021569. ينغ غاو، تيرو كاموغاشيرا، تشيساتو فوجيموتو وآخرون. بيرولوكينولين كينون يؤخر الالتهاب الناتج عن عامل نخر الورم ألفا (TNF-α) من خلال مسارات إشارات p16/p21 وJagged1. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2020 يناير؛ 47(1):102-110. doi: 10.1111/1440-1681.13176. PMID: 31520547.10. داي، شيوليانغ وآخرون. "مكملات PQQ الغذائية تمنع خلل وظائف المبيض الناتج عن عامل الألكلة لدى الفئران". Frontiers in Endocrinology، المجلد. 13 781404. 7 مارس 2022، دوى:10.3389/fendo.2022.781404