ابحث عما تريد
مستخلص الشاي الأخضر مشتق من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس وهو معروف بتركيزه العالي من المركبات المفيدة، مثل مضادات الأكسدة والبوليفينول.فيما يلي بعض وظائف وتطبيقات مستخلص الشاي الأخضر: خصائص مضادة للأكسدة: مستخلص الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكين والإبيكاتشين، والتي تساعد على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة.يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة هذه في تقليل تلف الخلايا ودعم الصحة العامة. التحكم في الوزن: غالبًا ما يستخدم مستخلص الشاي الأخضر كمكمل طبيعي لدعم فقدان الوزن والتمثيل الغذائي.ويعتقد أن الكاتيكين الموجود في مستخلص الشاي الأخضر يساعد على زيادة أكسدة الدهون وتوليد الحرارة، مما يمكن أن يساعد في إدارة الوزن.يوجد بشكل شائع في مكملات إنقاص الوزن وشاي الأعشاب. صحة القلب: أشارت الدراسات إلى أن مستخلص الشاي الأخضر قد يساعد في تحسين صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الكوليسترول وضغط الدم.يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص الشاي الأخضر على منع أكسدة الكولسترول LDL، مما يساهم في تطور أمراض القلب. صحة الدماغ: يحتوي مستخلص الشاي الأخضر على مادة الكافيين وحمض أميني يسمى L-theanine، والتي ثبت أن لها آثار إيجابية على صحة الدماغ. وظيفة الدماغ.يمكن أن يساعد في تحسين التركيز والانتباه والأداء المعرفي والمزاج. العناية بالبشرة: مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في مستخلص الشاي الأخضر تجعله مكونًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة.يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، وتقليل الالتهاب، وتعزيز بشرة أكثر صحة. يتوفر مستخلص الشاي الأخضر في أشكال مختلفة، بما في ذلك الكبسولات والمساحيق والمستخلصات السائلة.يمكن استهلاكه كمكمل، أو إضافته إلى المشروبات مثل الشاي أو العصائر، أو استخدامه في منتجات العناية بالبشرة الموضعية.كما هو الحال مع أي ملحق، يوصى باتباع الجرعة الموصى بها واستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام جديد.